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主流课程体系
建议准备周期
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八个柜子八类内容，各自独立编号，按需取用。
作息、走班、午休、储物柜与校车，讲实际怎么运转。
必修与选修的比例、学分怎么算、GPA 如何构成。
语言考试与学科考试的时间安排，附备考节奏建议。
选校清单、材料清单、网申填写与面试准备。
主文书与附加文书的写法，附常见题材与修改思路。
校内宿舍与寄宿家庭的区别，合同与日常注意事项。
校队选拔、社团参与深度与时间安排的平衡。
学费构成、生活费测算与奖学金申请的一般流程。
以美国公立高中常见的分节作息为例，各地各校差异较大。
三种体系思路不同，选之前先看清各自考什么。
以秋季入学为例往前推，各校截止日期以官网公布为准。
校内成绩是第一位。这阶段重点是稳住 GPA、确定课程难度梯度，同时开始接触社团，不必急着定校。
确定大致专业方向，安排语言与学科考试。首考不建议放在申请季，留出重考时间。
按冲刺、匹配、保底三档列清单，每档三到五所。同时列好材料清单，逐项准备。
主文书先定题材再动笔，至少改三稿。网申信息逐项核对，推荐信提前两周以上联系老师。
比较录取条件与费用，确认入读后办签证、体检与住宿。寄宿家庭与校内宿舍要提前申请。
了解当地交通、就医流程与银行开户。开学前两周最容易被这些琐事拖住，能提前办的先办。
深度比数量重要，能坚持两年以上的才有说服力。
每周一次集训，赛季外出比赛。练的是临场表达与资料检索。
秋季赛季，每周训练四次。选拔在开学前两周，需提前报名。
跨年级组队，年底参赛。分工含机械、编程与文档。
全年跟拍与排版，交稿期集中。适合喜欢记录与排版的人。
每年两部作品，台前幕后都招人。排练期占用晚间时间。
冬季赛季，早训为主。对出勤要求严格，缺训有规定。
需有一定基础，全年排练加两场演出。可计入学分。
与本地机构合作，需累计服务时长。记录要留凭证。
每篇后面留一页笔记，写清重点和容易搞错的地方。
不加权 GPA 满分一般为 4.0，加权后 AP 与荣誉课程可能超过 4.0。申请表里填哪个要看要求，填错了不必慌，学校会按自己的算法重算一遍。
优先选教过你两门课、或者带过你项目的老师。头衔大但不了解你的老师，写出来的信通常很空，招生方能看出来。
写一次具体的小经历，比写"我克服了困难"这类大题目更容易出细节。招生官一天读很多篇，有细节的那篇会被记住。
只留用得上的功能，多余按钮不往页面上堆。
三种体系的科目对照表，可直接查。
按月份列出待办，可自己勾选进度。
百分制与等级制的对照，仅作参考。
申请所需材料逐项列出，避免漏件。
按科目分类的练习题，做错自动标出。
生词一键收藏，可按学科分组复习。
表格与清单可离线保存，路上也能看。
夜间自动降低对比度，可手动切换。
不是。只做信息整理与流程说明，不代办申请、不代写文书、不承诺录取结果。涉及费用与截止日期的内容，都以院校官网公布为准。
没有统一答案，看目标地区与个人特点。单科突出适合 AP，方向明确适合 A-Level，愿意全面投入且能抗压的适合 IB。对照表在课程体系页可查。
建议提前十八个月。标化考试留出重考时间，文书需要反复改，这两件事挤在一起最容易出问题。
数量没有标准线。能坚持两年以上、在其中承担具体职责的一两项，比列十个只去过一次的更有说服力。
看学校提供什么。校内宿舍管理集中、社交机会多；寄宿家庭更贴近本地生活但对沟通能力要求高。合同与退改条款要提前看清。
每篇底部有纠错入口，写明哪一句、正确内容与依据。核实后改原文并留修订记录，写清改了什么、什么时候改的，不悄悄改。
站点从 2022 年做起，写的人是几位在欧美读过高中或长期做教育咨询的编辑。内容偏向"把流程讲清楚"，不制造焦虑，也不承诺捷径。
我们不接院校推广，不代办申请。涉及费用的估算都会标注数据来源和统计口径，避免给出一个看着精确但没法核实的数字。
各校政策每年都在变，文章里会写明信息采集时间。看到与官网不一致的，以官网为准，也欢迎来信告诉我们。